羽球入門 4DVD( 中華民國羽球協會國家級教練淡江大學教授程嘉彥教練指導)(DVD4片裝)





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羽球入門4DVD(中華民國羽球協會國家級教練淡江大學教授程嘉彥教練指導)(DVD4片裝)






簡介：
國家級教練－程嘉彥親自示範指導
淡江大學羽球教練中華民國羽球協會國家級教練

1.初學程序基本動作、羽球簡介、良好的姿勢
　初學程序：握拍、揮拍、發球、長球、切球、挑球、網前球、殺球、平球、抽球

2.羽球特法、基本步法
　暖身運動、羽球的持法、羽球握拍法步法的種類、基本步法的重點及練習發球法

3.擊球動作、特殊擊球高正手、高反手擊球的方法低正手、低反手擊球的方法特殊
擊球法、正反拍側手擊球法

4.特別技擊、比賽解說羽球飛行弧線圖--長球、網前球、殺球、抽球、高遠球、
扣殺球、平飛球的打法網前撲球、輕吊球、比賽規則禮節解說