時尚健康瑜珈寶典 適用任何家用播放機超清晰畫面超長20小時超值享受(本站獨家推出)(DVD1片裝) 軟體簡介: 時尚健康瑜珈寶典適用任何家用播放機超清晰畫面超長30小時超值享受(本站獨家推出)(DVD1片裝) 《瑜伽八十種體位》特別介紹瑜伽體位元的活字典，為瑜伽愛好者和專業人士量身訂做。 感知生命，品位生活。 國家級專業教練/國際私人教練：孫品。 融自然、智慧于心靈之中，拒喧囂於凝和、寧靜之外，《品瑜伽》在清和，雅致中真正領你進入瑜伽世界，品味世上生活。 《瑜伽八十種體位》上、下兩集，是一本“瑜伽體位元活字典”。詳細介紹了瑜伽運動的幾乎所有體位，從我們常見和常用 的二十多種體位，到某些針對性較強，比較少見而又體位不同的其他功法。在資深教練的指引過程中，每一種體位都顯得 如此優雅和簡潔。 《瑜伽女人》特別介紹減肥瘦身·美體塑腿·解壓舒心·明目美臀·美膚養顏 《瑜伽女人》系統的針對美頸、健胸、細臂、收腹、美臀等女人最關心的問題，提供了一套有效的練習和改善方案，不 僅能達到保健、消脂、塑身、美容等功效，還能平息精神的不安寧和感情紊亂，讓你領略真正的瑜伽女人的美！ 《男人瑜伽》特別介紹強身健體·性功能·解除焦慮·抑鬱 瑜伽絕不是女人的專利，更多的男人需要這種絕妙的健身方式的調節。《男人瑜伽》顛覆了傳統的健身觀念，它通過各 式各樣的體位，調整呼吸，集中注意力或冥想，使心身安定，恢復身體內環境穩定和自然治癒力，從而強身健體、調治 身心。本碟由吳會東老師演示，在循序漸進中帶你進入精神內守的境界，在瑜伽的神奇中體驗身心的愜意。 《上班族瑜伽》特別介紹國家級專業教練——孫品。緩解壓力·消解脊椎·頸部礓硬·眼保健·消除頭痛·失眠。 《上班族瑜伽》著眼於上班族的常見煩惱：眼睛的疾勞、頸椎的僵直、腰背的酸痛以及壓力大，頭痛失眠，情緒浮躁 等等，薈萃諸多巧妙的體立。在孫品老師的引導下，她教你通過美妙的體位伸展脊椎、放鬆背部肌肉，消除頭腦中的 混沌感，協調神經系統，鍛煉頸部肌肉。 《瑜伽與常見病輔助治療》特別介紹頭痛、失眠、感冒、腰酸背痛、高血壓、心臟病、性保健、提高免疫力。 感知生命，品位生活。 國家級專業教練/國際私人教練：孫品。 融自然、智慧于心靈之中，拒喧囂於凝和、寧靜之外，《品瑜伽》在清和，雅致中真正領你進入瑜伽世界，品味世上生活 《瑜伽與常見病輔助治療》通過各種體位的練習，使身體內精微力量得到協調和控制，從而帶來完美、平和。這個過程喚 醒並開悟內在沉睡的能量，對人體的生理機能進行自我調節和修復，從而達到對常見病進行輔助治療的功效。在孫品老師 精湛的引導下，通過相關功法和體位的練習，在瑜伽的奇妙世界裏，去享受健康的身體給你帶來的愉悅生活。