〔健身百科〕太極柔力球 (中文版)





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〔健身百科〕太極柔力球(中文版)







概述
顧名思義，太極柔力球“太極”是這項運動的根本和生命。太極柔力球將太極運動完整連
貫、圓潤柔和、自然流暢、連綿不斷的特點充分體現出來。柔、圓、退、整是太極柔力
球運動的四大特點。迎——引——拋是太極柔力球運動的三大要素。所以技術性要求比較高
，講究柔緩、順遂、剛柔相濟、細膩悠長。。
太極柔力球圓弧輕劃，看似軟弱無力、輕鬆自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，
一場球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。
這項運動已經在大中城市開始玩起來了，主要受眾群是社區的老人，深受老人的喜歡，
現在高校裏面的很多學生也開始嘗鮮，特別是女學生已經慢慢地接觸並喜歡上這項運動
了。太極柔力球是一項比較新興的運動，球拍類似於羽毛球比賽用的拍子，主要不同在於
柔力球球拍的擊球面不是網狀結構而是薄布狀，且印有太極圖案，球卻像網球，由外層的
皮、最裏面的細沙組成。借鑒網球、羽毛球的場地、規則等要素，並融入了太極精髓，
“提煉”形成了這項運動。