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養生小鋪 貳 養心安神助睡眠 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版
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養生小鋪 貳 養心安神助睡眠 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版








養心安神助睡眠

本集主要針對治療失眠及養心安神方面設計出三道藥膳。利用天麻及蓮子設計出一道能

提神醒腦,寧心安神的天麻牛腩。除此之外,還有提振食慾,補中益氣的百合紫米粥,

及益氣養心,滋腎健腦的益智茯神飲。












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